案例分享
減重/美容
【見證人：楊小姐】雲玥中醫吳淳惠醫師
見證人：楊小姐(44歲)
原始體重: 100.4kg---> 89.6kg--->現在體重: 82.9kg （減重-17.5ｋｇ）
原始體脂: 53.1%--->現在體脂: 46% （體脂降-7.1％）
治療時間: 半年
患者分享
從青春期後就一直是胖胖的，學生時代曾是運動員，所以肌肉很結實，即使減肥也是不容易，忽胖忽瘦一直很難持之以恆，進入社會工作後也因為工作時間關係，三餐不正常、晚睡，也沒時間運動，導致身材也一直變胖，雖然也知道應該要減肥，但是一直找不到適合自己的方法，也無法持續堅持，所以常常減沒幾公斤就又回復了。自以為只要少吃，起碼不至於更胖，所以幾乎一整天可能只吃一餐，利用晚上去運動，但沒多久就因足底筋膜炎導致腳痛無法再繼續。
就這樣反反覆覆，直到一個機緣到了澄觀中醫，本來對中醫並沒抱太大的希望，只是想再試一次而已，沒想到遵循醫師的指示，要求我三餐正常、早睡、多喝水，再加上沒有壓力的運動，竟然我的體重開始下降了！現在我三餐正常，吃的也比以前多，也沒有做太難的運動，也能開開心心的減重，真令人開心！感謝澄觀中醫及吳醫師:)))
醫師分享
楊小姐初次就診的體重超出標準約45公斤。在學生時代曾是運動員，擁有結實的肌肉與脂肪，增添了減重的困難度。楊小姐嘗試過多種的方式減重，但體重總是忽胖忽瘦，無法持之以恆。也曾經以極端的一天只吃一餐，搭配激烈運動來減重，但因飲食不正常導致脾胃功能差無法運化水濕；超重的體重再加上選擇不恰當的運動而導致足底筋膜炎，無法再繼續運動，而再次復胖。
針對腹部、腰臀及大腿的頑固脂肪，楊小姐搭配了穴位埋線來加強改善腸胃功能，增加全身水分代謝以及脂肪分解的功效。穴位埋線是將羊腸線埋制局部穴位中，透過持續性的穴位刺激而達到燃燒脂肪功效。楊小姐的取穴多以促進腸胃蠕動的中脘，天樞、大橫穴，搭配促進全身代謝的氣海、關元、水分以及環身一周的帶脈穴為主。處方用藥以強健脾胃，運化水濕的藥物為主，酌加少量理氣活血藥。
穴位刺激可達到燃燒脂肪功效。
「脾胃為後天之本」，「內傷脾胃，百病由生」。生活中飲食不規律或過食冰冷、油膩的食物都或增加腸胃負擔，耗損脾胃功能。因此，改變用餐習慣，三餐定時定量並搭配適當的快走運動，是我交代楊小姐要遵守的減重要點。早餐均衡飲食，兼顧碳水化合物、蛋白質與纖維素；晚餐略為減量，近可能7點前用餐完畢。每日晚餐後走路至少15-20分鐘，增加身體代謝，並藉由走路出汗，加強身體濕氣排出。
半年，楊小姐的體重減輕了17.5公斤，請繼續加油，一起健康的身體努力！
以上為真人體驗分享，案例依個人體質及需求而異，不保證預期達成效果，請配合醫師指示進行療程
本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝!
《↓↓↓更多減重文章連結↓↓↓》
《↓↓↓更多相關文章連結↓↓↓》
![[泌尿道感染] 朱育葳醫師](https://www.yunyueh.com.tw/upload/news_list_pic/twL_news_project_23H17_2f77qnudu4.jpg)
![[妊娠性蕁麻疹] 吳淳惠醫師](https://www.yunyueh.com.tw/upload/news_case_list_pic/twL_news_case_23B07_5fkjkruvdn.jpg)
