養身講座

糖尿病 的中醫治療與保健

糖尿病
的中醫治療與保健
b236608d561af2e4e25cfd5488768d15

盧彥芝醫師的養生講座
地點:台中文化中心
☛☛☛早安健康報導
【早安健康/台中澄觀中醫 盧彥芝醫師】
7e7a709425d40ef1c14c8ccf77decce8_副本f208a84a4514d9662d1f24a36f9857d2_副本



❆什麼是糖尿病?
醣類的利用能力減低,甚至完全無法利用,造成血糖過高的現象
造成蛋白質和脂肪的代謝不正常
❆糖尿病的中醫觀點
中醫典籍中並無「糖尿病」一名詞
糖尿病典型症狀歸類在中醫「消渴」範疇中。
症狀
►上消:口渴多飲,多為上焦肺熱所致。
《症狀》煩渴多飲,口乾舌燥,尿頻量多,舌紅少津,苔薄黃,脈滑數。
《可適當食用》 蕎麥、苦瓜、冬瓜、蘿蔔、菠菜、燕麥、綠豆、蓮藕、玉米鬚茶、蘆根茶等。

►中消:消食善飢,多為中焦胃熱所致。
《症狀》多食易飢,形體消瘦,大便乾結,舌苔黃乾,脈滑數。
《可適當食用》 薏苡仁、芡實、蓮子、山藥、百合、白蘿蔔、綠豆、蕃茄、菠菜等。
《常用中藥》 黃耆、山藥、百合、麥門冬、沙參、玉竹等。
►下消:多尿,多為下焦腎虛所致。
《症狀》尿頻量多,混濁如脂膏,尿甜,口乾,,腰腿酸痛。舌質紅少津,脈細數。
《可適當食用》 玉米、黄豆、黄瓜、胡蘿蔔、 豆腐、蓮藕和洋葱。 補腎滋陰飲食,如黑芝麻、黑大豆、核桃、栗子、枸杞子茶、紫米粥、無糖黑芝麻糊、山藥等。
❆病因
《蘭室密藏》的「消渴門」中對消渴的定義為:「血中伏火,津液不足,燥熱為病。」 「血中伏火」是指因為飲食、生活作息、疾病、懷孕、感染、壓力等外來環境影響,導致血糖呈現不穩定狀態,繼而發生糖尿病。

❆飲食不節
《素問‧通評虛實論》:「消癉……肥貴人,則膏粱之疾也。」
《素問‧奇病論》:「此肥美之所發也,此人必數食甘美而多肥也,肥者,令人内熱,甘者,令人中滿,故其氣上溢,轉為消渴。」
•“消”指消耗津液而見消瘦;“癉”指內熱。消癉就是邪熱內熾,消灼津液,而見多飲食而消瘦的證候。
•最早關於肥胖和飲食過度甘美導致糖尿病的論述。
•現代醫學認為肥胖為糖尿病的致病因子之一。
❆七情
中醫認為七情過激致氣機逆亂是疾病發生的基本病機。
《素問‧舉痛論》:「百病生於氣」。
《素問‧上古天真論》:「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病從安來?」
調攝情志對防治疾病有相當的重要性。
《黃帝内經》:「怒則氣上逆,血脈不行,轉而為熱,熱則消肌膚,故為『消癉』。」。
•強烈的精神刺激、或反覆、持續的精神刺激,可使人體氣機逆亂,氣血陰陽失調而發病。
•現代醫學也認為情緒波動會引起血糖的變化,使病情加重。
•在糖尿病養生中需要規避情志因素,在日常養生中調攝精神、保養正氣
❆簡易按摩方法
取穴>>足三里、三陰交、太溪、脾俞、中脘、下脘、關元、腎俞
小腿外側~由上往下輕按或敲打。
小腿內側~由下往上輕按或敲打。
腰部~手伸至後背輕敲或揉按脊椎兩旁肌肉。
腹部~沿肚臍上下輕輕揉按。
※盧醫師貼心叮嚀>>>以微有痠脹感為度,勿過度按壓至瘀青腫痛。
❆推薦茶飲--山藥枸杞茶
►山藥(甘平、脾肺腎)
•滋補肺脾腎三大臟器的氣、血、水
•堤身肺臟功能,舒緩慢性咳嗽
•活化脾臟功能,改善慢性腹瀉和食慾不振
•化腎臟功能,緩解頻尿
•山中的鰻魚
►枸杞子(甘平、肝肺腎)
•滋養強身,補血潤體,護眼
【煮法】
將山藥3錢,枸杞2錢、黃耆1錢裝入過濾袋中,放入保溫杯裡。
沖入500cc熱水,悶蓋20分鐘後,待稍涼即可飲用。
【功效】固腎健脾益氣。


本文僅供學術參考和交流,如需引用請註明出處,謝謝
►養身講座交流 >>>  zhenguan08@hotmail.com