兒科調理

【小兒轉骨】 雲玥中醫 黃小茹醫師

中醫轉骨讓你快快長大
雲玥中醫 黃小茹醫師
|中醫轉骨-是在青春期促進生長發育、調理體質和增長智力的療法。
小孩在青春期身高成長應為8-12公分,若低於4公分則需要醫生評估與治療。
服用中醫轉骨方的最佳時機是出現第二性徵時:
♦女孩約10歲,乳房開始發育的時候
♦男孩約12歲,開始長喉結、鬍鬚、陰毛時

成長需要大量的營養素,與脾胃消化系統息息相關,而骨頭的生長與腎氣的盈虧相關,因此轉骨方主要以補脾腎為主,另外男生可酌以益氣,女生酌以補血,除了服用轉骨方以外,還可以利用穴道刺激的方式打通經絡促進轉骨方的功效,在生活也需要注意均衡營養、充足睡眠、適當運動與保持愉悅的心情。

中醫在天人合一觀點:「秋冬養陰」,現在是最適合為邁入青春期孩子改造體質和服用中醫轉骨方的季節,幫孩子補對關鍵營養才能幫助健康發育和改善體質,搭配充足的睡眠與運動,幫助孩子的成長再升級

圖 片 六 -轉骨-02
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