後疫情時代：染疫後持續乾咳變慢性咳嗽，中醫指南

後疫情時代
染疫後持續乾咳變慢性咳嗽，中醫指南
部分確診患者在解隔後，仍有持續咳嗽的症狀，需鑑別爲何種咳的型態，和痰的質量，才能有效的解決呼吸道症狀。
熱咳
►咳嗽伴有喉嚨痛、白黃稠痰、沙啞口乾
►飲食指南
避免補品（薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參等）及甜食、辛辣、油炸、龍眼、榴槤、薑、羊肉、堅果等熱性食物。
►搭配茶飲/清肺利咽：
桑葉3克、枇杷葉3克。加入1000cc的沸水悶泡10分鐘後，常溫服用。
寒咳
►咳嗽伴有喉嚨癢、痰色稀白泡沫狀
►飲食指南
避免食用生冷、寒涼食物，如：西瓜、苦瓜、水梨、椰子等。
►搭配茶飲/溫肺化痰：
紫蘇葉9克、生薑2片、陳皮3克。加入1000cc的沸水悶泡10分鐘後即可溫服。
燥咳
►乾咳、咽乾或痰少，難咳出
►飲食指南
可多喝溫開水潤喉，或吃銀耳、蜂蜜、蓮藕、百合等食物，滋陰潤肺、補液生津。
►搭配茶飲/生津潤肺：
材料：百合3克、麥門冬3克。加入1000cc的沸水悶泡10分鐘後即可溫服。

此外，上述幾種疫情後多見的咳嗽類型都需忌口甜食及冰品，因甜食會使痰量增加，冰品則易使氣管收縮，加劇咳嗽症狀。
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