[腦霧的中醫治療] 雲玥中醫

腦霧中醫治療與日常保養 中醫如何治療腦霧
新冠肺炎恢復期｜腦部與神經系統後遺症
頭為諸陽之會，當濕濁蒙蔽時，清陽不升，清竅閉塞
常見症狀：注意力無法集中、記憶力下降、疲倦、遲鈍、焦慮、失眠
中醫治則：活血化瘀，滌痰開竅
臨床治療可結合中藥內服與針灸治療
臨床用藥上，針對長期新冠後遺症之中的腦部與神經系統症狀在恢復期加入:
➜活血化瘀的中藥來幫助腦部神經與血管的修復
➜滌痰化濕的中藥以幫助代謝廢物排出
➜開竅寧神的中藥以引藥上行腦部，增加腦部灌流量

針灸治療
除了中藥內服以外，針灸治療刺激頭面部穴位，能影響額葉與腦部神經元修復，改善記憶力、專注力、思考力，有益大腦健康與延緩腦部退化。
趕快把這幾個頭皮穴位學起來，透過頭皮按摩去刺激穴道，最常運用的時機就是洗頭時分～藉由指腹來溫柔地按摩頭皮
百會穴｜陽氣於頭部集結處
四神聰｜圍繞在百會六四周
神庭穴｜面為神之庭，別名髮際 腦霧日常保養
想像當我們的大腦迷失在濃霧森林之中，眼前一片霧濛濛，看不清楚所要前往的道路，這時的我們該如何幫助大腦走出迷霧呢？
睡｜深層睡眠有助於大腦細胞修復
食｜搭配地中海飲食，減少刺激性食物，減輕體內發炎
動｜一週至少3-5次運動，保持大腦健康度
心｜調適心態，學習放鬆可幫助大腦迷霧退散




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